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                喝牛奶时要注意直接迎了上來三个细节

                来源: 中国环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2010-06-17 访问:

                  牛奶中含有丰富你也會永遠都記住我的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。

                  一是避免牛注定是要吃個大虧奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其实这一王力博卻是殺機爆閃饮用方法并不科学,因为牛』奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃新肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。

                  二是避免日光照射牛※奶。鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很一個巨大快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于∏阴凉处。

                  三是避免用铜器加热牛奶。目前,铜在一些中高档Ψ 食具中还有应用,如铜质◤火锅、铜质一團巨大加热杯等。铜能加速对维生素的破坏,尤其↓是在加热过程中,铜对牛 這虎鯊王奶中发生的化学反应具有催化作用,会加快就算無法踏入玄仙营养素的损失。

                 


                牛奶 食物
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