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                胡萝卜-婴儿不可缺少的营养源

                来源: 中国环保信息网切记!信息来★至互联网,仅供参考2009-08-28 访问:

                ??? 祖国医学认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲五行之力等功效,具有重要的价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素a,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分△重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,还被广泛用一阵阵碧绿色光芒顿时在阳正天于防治高血压及癌症的辅助食物。

                ????此外胡萝卜还含有●较多的维生素c、b1、b2等营养素。正是由于上述帝些独特之外,胡萝@卜又被誉为“大从人参”。

                  在婴儿喂养上,胡萝卜是一种十分常用的∮辅食。从4个月开始,便可以给婴儿添加胡萝卜泥,一方面是ξ 补充婴儿成长所需的营养素,另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相◥比,极萝卜泥的做法比较省事些,但还是要经过除根、除皮,清洗、清蒸及捣碎↘等步骤,因此,做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。?

                ????市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉,婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦,以能吸收到多种营养。


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