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                适合宝宝的莲子粥

                来源: 中国环保信息网切记!信息来╲至互联网,仅供参考2009-08-28 访问:

                  秋天不管是大人还是孩子多喝些粥还是有许多好处的,今天我给小毛头做了这款莲子粥。

                  做法如下:

                  1.提前把莲子和银耳泡上。(注意一定要记住把莲子ξ心取出,不然是很苦的)

                  2.提前把大米和小米泡好,尤其是大米提前泡不仅容易煮烂还很省火呢。

                  3.大枣洗净把核取︾出,备用。

                  4.泡好后把以上材料及冰糖适量一起放入锅中,煮到烂烂∏的为止。


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